Tag: spokój

Stoicki spokój w obliczu życiowych komplikacji?

Stoicki spokój w obliczu życiowych komplikacji?

Często zdarza się, że nasze życie komplikuje się, pojawiają się przeciwności i utrudnienia. Dopada nas frustracja, lęk, stres. Jedni z nas reagują wówczas złością, agresją, a inni wycofaniem i bezradnością. Dodatkowo w naszej podświadomości spotykają się nasz „wewnętrzny tchórz”, który jest sąsiadem „wewnętrznego lenia” (por. W.B. Irvine, Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną, Kraków 2020, Wyd. Insignis, s. 180), którzy sabotują nasze działania. Pierwszy zachęca do rezygnacji, wycofania, podpowiada, że może się nie udać, że czegoś nie potrafimy, a drugi dorzuca wątpliwości czy warto, czy to potrzebne, że może to być męczące itp. Jak w tej sytuacji odnaleźć w sobie siłę i poradzić sobie z przeciwnościami?

Continue reading „Stoicki spokój w obliczu życiowych komplikacji?”

Życzliwości nam trzeba!

Życzliwości nam trzeba!

21 listopada obchodziliśmy Dzień Życzliwości. Wiele akcji związanych z tym dniem zrealizowały szkoły i przedszkola. Różne inicjatywy, pomysły, wydarzenia. Piękne intencje i szczere serducha! Nie mogę jednak pozbyć się uczucia, że taki dzień potrzebny jest co dzień! Życzliwości potrzebujemy przecież każdego dnia.

Continue reading „Życzliwości nam trzeba!”

Czy umiemy odpoczywać?

Czy umiemy odpoczywać?

Święta, Sylwester, Nowy Rok – wielu z nas „złapie” kilka dni wolnego, a przy odrobinie starań może się z tego zrobić naprawdę dobry czas, by odpocząć, zrelaksować się po przedświątecznej gonitwie i pracy, by „naładować akumulatory”, by z nową energią wejść w wyzwania czekające nas już za progiem kończącego się roku. Zastanawiam się tylko, czy aby na pewno potrafimy odpoczywać?

Continue reading „Czy umiemy odpoczywać?”