Niektórzy z nas już od ponad miesiąca, inni nieco krócej, spędzają swój cały czas w domu, na balkonie, a co szczęśliwsi – w ogrodzie. Jedni pracują zdalnie, uczą w domu swoje dzieci, inni wyhamowali nagle i z obawami patrzą w przyszłość stawiając pytania o to co przyniosą kolejne dni, które nagle przestały być pewne, stabilne, przewidywalne.
Kategoria: Rozwój osobisty
Zatrzymaliśmy się – i co dalej?
Kwarantanna, akcja #zostanwdomu, dla nas często nakaz pracy zdalnej i obowiązek edukacji w domu dla naszych dzieci. Do tego towarzysząca nam obawa o zdrowie własne i bliskich. To nasza rzeczywistość ostatnich dni. Jak się z tym czujemy? Jakie emocje nam towarzyszą i jak sobie z nimi radzimy? Przedłużający się stan poczucia niepewności, zagrożenia, stresu może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie i ogólne funkcjonowanie – także w relacjach z innymi ludźmi.
Zarządzanie czasem – zasada OATS
W dobie nieplanowanych dni w domu, kiedy często mamy pracować zdalnie, pozostawać w gotowości do pracy, nadrabiając liczne zaległości często będziemy przeżywać stany paniki, niepewności. Dopadać nas mogą wątpliwości czy zdążymy, czy pracujemy wystarczająco dynamicznie, czy mamy prawo złapać dodatkowe chwile odpoczynku, bądź zająć się w tym czasie również choć troszkę swoimi pasjami. Tymczasem prawda jest taka, że w dużej mierze to ile czasu poświęcimy na pracę, a ile na inne działania, jak choćby bawiąc się czy ucząc z dziećmi, które przecież też siedzą z nami w domu, zależy od naszej osobistej umiejętności organizacji własnej pracy, w tym szczególnie od tego, jak zarządzamy czasem, jak potrafimy się zorganizować. Continue reading „Zarządzanie czasem – zasada OATS”
Czym dla Was jest miłość?
Zbliżają się Walentynki. Niby zwykły dzień, a jednak wyjątkowy. Chcemy drobnymi gestami pokazać najbliższym jak bardzo ich kochamy. Kwiatki, czekoladki, świece, wyznania… (co tylko serce podpowie…).
Kiedy ostatnio zastanawialiście się nad tym czym dla Was jest miłość? Dla kogo ją rezerwujecie? Jak ją odbieracie i jak odbierają ją Wasi bliscy? Gdzie odnajdujecie ją w swych codziennych dniach?
Mierz się z zadaniami i osiągaj własne cele
Goethe napisał swego czasu, że „zazwyczaj mamy dość czasu, jeśli potrafimy wykorzystać go właściwie”. Co to znaczy?
Dotyczy to dwóch kluczowych kwestii – o tym przekonałam się osobiście realizując różne, liczne, często nakładające się czasowo, projekty. Pierwsza kwestia to planowanie własnej pracy, a druga to odważne mierzenie się z zadaniami, które w naszym odczuciu nas przerastają, są zbyt trudne lub zbyt nudne, a mimo to konieczne do pokonania w drodze do obranego celu.
Continue reading „Mierz się z zadaniami i osiągaj własne cele”
Codzienne gesty
Dziś jest szczególny dzień. 28 Finał WOŚP! Nie chcę dziś pisać specjalnego posta, bo nie sposób dobrać właściwe słowa, które będą adekwatne, trafne, odpowiednio przyjęte. Zamiast tego zacytuję słowa Martina Luthera King’a Jr. – „Każdy może być wielki … ponieważ każdy może służyć. By służyć, nie trzeba stopnia naukowego. By służyć nie trzeba zgodności podmiotu z orzeczeniem. Trzeba jedynie serca pełnego łaski, duszy zrodzonej przez miłość” (J. Canfield, M.V. Hansen, Balsam dla Duszy, Rebis, Poznań 1995, s. 47).
Jaki był ten rok?
Koniec roku sprzyja podsumowaniom, bilansom, refleksji. Dla mnie jest on szczególnie ważny i zmusza mnie do pogłębionych analiz i szczegółowych wniosków. Robiąc podsumowanie przypomniałam sobie, że na początku tego roku napisałam na blogu tekst pt. Pozwól sobie marzyć!!! , w którym zachęcałam Was między innymi do zrobienia mapy marzeń. Nie wiem czy ją zrobiliście, ale ja swoją przygotowałam z dużą starannością. Tym bardziej, że czułam, że potrzebuję zmiany, że mam marzenia i chcę przekuć je w czyny, a mapa marzeń stała się ich wizualizacją.
Idealne prezenty dla naszych Bliskich
Już za kilka dni Święta. Jeszcze gorączkowo poszukujemy ostatnich prezentów. Planujemy co ugotujemy, upieczemy, zastanawiamy się kiedy zdążymy z porządkami. Często zastanawiamy się nad tym, czy zdołamy wszystko zrobić na czas, czy przygotowane prezenty będą trafione, a nasi Bliscy szczęśliwi?
Życzliwości nam trzeba!
21 listopada obchodziliśmy Dzień Życzliwości. Wiele akcji związanych z tym dniem zrealizowały szkoły i przedszkola. Różne inicjatywy, pomysły, wydarzenia. Piękne intencje i szczere serducha! Nie mogę jednak pozbyć się uczucia, że taki dzień potrzebny jest co dzień! Życzliwości potrzebujemy przecież każdego dnia.
To już ROK!
Dziś ze zdumieniem odkryłam, że właśnie mija dokładnie rok od dnia, w którym zamieściłam pierwszy post na moim blogu. Nie mogę uwierzyć, że czas tak szybko przeleciał.
To odkrycie zainspirowało mnie do małego podsumowania.
Przez ten czas opublikowałam 47 artykułów w trzech kategoriach: rozwój osobisty, kompetencje rodzicielskie i rozwój edukacji, polubiło mój funpage 309 osób, ale dzięki Waszym udostępnieniom niektórych artykułów znacznie więcej osób mogło czytać to o czym piszę – dziękuję. A do tego przez ten czas nastąpiły u mnie spore zmiany życiowe – zmiana pracy, nowe kwalifikacje, kursy.
Moi Drodzy dziękuję za wszystkie komentarze, polubienia, serduszka, udostępnienia, przesłane prywatne wiadomości.
Dziękuję, że zaglądacie na moją stronę, że dzielicie się ze mną swoimi uczuciami. Jestem Wam z serca wdzięczna.
Mam do Was też prośbę, zróbcie mi prezent na „roczek” i podpowiedzcie, jakie tematy poruszyć w kolejnych artykułach, co Was interesuje, czego potrzebujecie?
Dziękuję, że jesteście ze mną!